الأربطة المرنة للتمارين الرياضية – 5 مستويات مقاومة من 4.5 إلى 13.6 كجم

طوّر تمارينك في البيت أو النادي مع مجموعة الأربطة المرنة للمقاومة، المصممة لتناسب تمارين تقوية العضلات وشد الجسم وتحسين اللياقة. تحتوي المجموعة على 5 مستويات مقاومة يمكن استخدامها بشكل منفصل أو جمع أكثر من حزام لزيادة التحدي، مع مرساة باب وأشرطة للكاحل ومقابض لليد لخيارات تمارين متنوعة.

المميزات

1. تساعد على تقوية العضلات وتحسين اللياقة البدنية.
2. 5 مستويات مقاومة تناسب المبتدئين والمحترفين.
3. قابلة للتكديس لزيادة المقاومة حسب مستوى التمرين.
4. تستهدف الذراعين والأكتاف والصدر والأرداف والساقين.
5. مناسبة للتمارين المنزلية وتوفر لك خيارات متنوعة بدون أجهزة كبيرة.
6. مناسبة لتمارين الحركة والمرونة وإعادة التأهيل وفق إرشادات المختص.
7. مرساة باب لتثبيت الأحزمة وتنويع التمارين.
8. أشرطة كاحل لتمارين الساقين والأرداف.
9. مقابض مريحة لليد أثناء تمارين السحب.
10. شنطة مرفقة لسهولة الحمل والتخزين.
11. خامات متينة ومريحة للاستخدام المتكرر.

📏 المواصفات

عدد مستويات المقاومة: 5 مستويات

مستوى المقاومة الأسود: 13.6 كجم

مستوى المقاومة الأحمر: 11.3 كجم

مستوى المقاومة الأخضر: 9 كجم

مستوى المقاومة الأزرق: 6.8 كجم

مستوى المقاومة الأصفر: 4.5 كجم

الخامة: فوم ومطاط طبيعي عالي الجودة

عدد قطع المجموعة: 11 قطعة

الاستخدام: تمارين بناء العضلات وتحسين اللياقة والتمارين التأهيلية

الوزن: خفيف وسهل التنقل

📦 محتويات العبوة

1. 5 × أحزمة مقاومة بمستويات مختلفة
2. 1 × مرساة باب لتثبيت الأحزمة
3. 2 × شريط للكاحل
4. 2 × مقبض لليد
5. 1 × شنطة لحمل المجموعة

🏃‍♂️ كيفية الاستخدام

1. اختر مستوى المقاومة المناسب لقوة التمرين.
2. ثبّت الحزام باستخدام مرساة الباب أو اربطه بمقبض اليد أو شريط الكاحل.
3. ابدأ بالتمرين المناسب للعضلة المستهدفة.
4. إذا احتجت مقاومة أعلى، اجمع أكثر من حزام مع بعض.
5. بعد الانتهاء، نظّف المجموعة وخزّنها داخل الشنطة.

⚠️ تأكد من تثبيت الأحزمة والمرساة بشكل آمن قبل كل تمرين، وتجنب استخدام الحزام إذا ظهرت عليه علامات تلف أو تشققات.